姜胜男本以为张凡在静功上有一定的天赋，才会达到第三层。

却不料今年才18的张凡，修炼静功已经整整12年了！

12年！

意味着张凡6岁开始就修炼静功了，这实在有点……夸张！

孩子不同于大人，思想活跃，本性跳脱，精力旺盛。

年龄太小，并不适合修炼静功，这是在压制天性！

一般而言。

渡过青春叛逆期，到了高中阶段，才会逐步接触静功。

张凡倒好……

“看来你的基础很好！”

姜胜男重新恢复淡漠的表情：“我们直接开始吧！”

“在正式开始炼炁之前，你需要搞清楚两个概念！”

“一是食炁之法！”

“二是炼炁之法！”

“你知道这二者的区别吗？”

静功达到初层的身静，基本就可以开始炼炁了！

很多新人都是这个境界！

“当然知道！”

张凡点点头：“食炁之法，指的是吸收先天一炁的方法！”

“目前为止，食炁之法只有一种——五心向天法！”

“然而人的饭量是有限的，每一顿撑死了就吃那么多！”

“吸收先天一炁也是如此，身体饱和了，便无法吸收更多！”

“这就涉及到了炼炁之法！”

“炼炁之法，可以让身体快速炼化、吸收掉先天一炁！”

“强化体魄的同时，能让泰坦战士吸收更多的先天一炁！”

做个简单的比喻：

食炁之法，相当于怎么吃饭。