李逸将烫好的鸽子拿了出来，一边拔毛，一边解释：“气不足就会气虚，和血虚一样，另外还有阴虚和阳虚。

药膳的补益就是从这四个方面来进补的，你的问题是气虚，所以需要补气，这道【黄芪蒸乳鸽】就是给你补气的。”

“给我补气？”

黄小明有些惊讶：“你还没给我把脉，怎么就知道我需要补气？”

看了他一眼，李逸笑道：“你的气虚都写在脸上了，还用得着把脉吗？

你的面色苍白，缺乏血色，刚刚在里面干活的时候，只搬了两件东西，就呼吸短促，说话声音都弱了，还有点头晕冒汗，这就是典型的气虚症状。”

“啊？不会吧？”

黄小明有些紧张了起来：“我平时很注意健康的，也从来不吃补剂，营养品，怎么会气虚呢？我是得病了吗？”

“别紧张。”

李逸笑着安抚他：“气虚很常见的，原因有很多，比如先天不足，后天的营养不良，年老虚弱，久病未愈，动大手术，还有疲劳过度等等。

你的问题是后天的，主要是营养不良，还有点身体虚弱。

简单来说，就是减肥减的，饿太狠了。”

听他这么说，黄小明不由松了口气，不过还是忍不住解释：“也没有吧？我吃的还挺多的啊？每顿我都没少吃啊？”

赵金麦在一旁听到后，忍不住插话：“你还没少吃啊？你吃得太少了！

每次吃饭的时候，你都是吃得最少的，偶尔吃多一次，下一顿你就一口都不吃了。”

吴垒闻言，也点头附和：“小明哥的确吃的特别少，他每次体重稍微有波动，就焦虑得要命。”

“是的。”

刘艺菲也开口说道：“你看着每次都吃，但都是吃一口尝一尝就不吃了，加起来也没吃多少。”