朱大壮和程小海前来的速度非常快，听到叶星要教拳法，朱大壮和程小海两人兴奋的几乎用飞一般的速度跑了过来，跑得满头大汗。上气不接下气。

叶星有些无语地看了这两个活宝一眼，道：“我说你们俩用的来这么拼命跑过来？好了，都进来吧！”

当即，叶星带着武强、朱大壮和程小海一同进入了祖宅院子中。

祖宅院子。一棵大槐树下。

叶星站在正前方，武强、朱大壮、程小海三人站成一排，一字排开，正面面对着叶星。三人一脸认真的表情，连一向活泼好动的程小海都板着小脸。一副要专心学习的好徒弟模样。要知道这可是跟叶星表哥学武呢，认真学个一两招回去，得多牛逼啊。这么难得的机会，不认真点，以后说不定就没这机会了。这是三人此时共同的心声。

“都听好了，我教你们的这套拳法名叫《长生拳》，《长生拳》是一套内息拳法，在打拳的过程中要懂得配合着呼吸吐纳。比如当拳法运行到某一招某一式时，是该呼气还是该吸气，这些都是有运行规律的。要格外注意。”顿了顿，叶星沉声道：“接下来我先开始给你们打一遍这套《长生拳》示范下，记得，不单单要看我的拳法招式，更加要注意的是我呼吸吐纳的节奏。”

叶星朝三人提醒强调着重点后，当即开始施展《长生拳》。