这其中，养多过炼。

真想要发挥出养炼的效果，还得修炼动功，也就是锤炼**。

动静结合之下，无论是体魄还是精神，都能得到有效的锻炼。

不过，观想呼吸法的修炼，也是有时间限制的，至少对马可来说，是存在的。

瘦弱的身躯，肺部的病根，都在限制他的修炼时间。

因为呼吸法的养，并非是真正的休息，而是对潜能，对生命本源的一种挖掘刺激。

**天赋出众的人，比如阿兰，修炼呼吸法，就是不断挖掘潜力。但对于马可，短时间内修炼一次是挖掘潜力，修炼两次，就是损耗生命本源了，不但没有提神的效果，反而会更加的疲惫。

强行压榨自己，短期内会未老先衰，时间长点，就容易猝死。

马可默默思考着，既然呼吸法出现在了面板上，或许可以先把呼吸法熟练度加上去，不用着急着进化武魂。