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杨无忌走了。

杨青语和杨老爷子也都没来找过王程，只是杨无忌强迫王程欠下了一个人情，将杨氏太极的鞭手传给了他，这让王程知道，自己和杨家没有彻底的划清界限，以后说不得什么时候，自己就得为杨家出力。

这是以后的事情，到时候真的有那么一天，那就见机行事。

太极拳博大精深，王程在太极拳馆待过一段时间，知道这真正是一门需要长期时间打磨的拳法，不是一朝顿悟就能突破天际，无敌天下的。

王程看了杨无忌一遍太极拳法，知道那不是完整的杨氏太极，而是凝练鞭劲的拳法。

俗话说，练拳不练劲，到头一场空。

现代国术，三大内家拳，太极拳，八卦拳，形意拳，修炼到暗劲的境界，都是要凝练劲道的。

鞭劲，就是太极拳当中一门刚猛的劲道，以鞭手施展。

王程接连几天，都在琢磨这门鞭劲，他练武十几年，都没能凝练劲道，因为这都是各大拳法当中的不传之秘，现在得到一门鞭劲，自然想要练成，但是几天下来却没能领悟施展出来，看来是真的需要慢慢打磨，只能每天练练，于是不再专注，而是将大部分精力放在学习上，另外的精力就放在了武圣拳法上面。

从武圣山上，王程得到了许多拳法的传承，是真正的传承，而不是他在六合拳馆以及太极拳馆当中偷学的一些桩法和普通拳法。

丹阳拳法，元阳拳法，九元拳法，藏鼎观的三大道家拳法，王程已经尽数掌握，每天只需要按部就班的修炼就可以了，这三门拳法都是真正的道家秘典，固本培元是一绝，估计全天下也找不到，在固本培元方面能比拟这三门拳法的。

只需要不断修炼，日积月累，王程的身体会越来越好，以后说不得会如长鹤道长一样，成为一个长寿之人，也依靠浑厚的气血而成为绝顶高手。

活的越久，就越厉害。

而所谓的武圣拳法，也只有三门桩法，跃马桩，猿啸九式，以及王程得到的秘籍猛虎九式。

跃马桩和猿啸九式王程已经了然于胸，并且修炼的有点火候，这两门桩法和道家三门拳法一样，也都是需要慢慢积累的，并不是一朝一夕就能有所成就的，当年武圣关羽也是三十岁之后才纵横天下的。

猛虎九式，是王程此时最感兴趣的，毕竟是传自武圣关羽的最强桩法，同时也是藏鼎观两千年来无人练成的一门高深桩法，一共九式，每一式都有三十六种呼吸变化配合，对现代国术来说，这简直是不可想象的。

现代国术，几大内家拳也是以呼吸为住，由内而外的，所以称作内家拳，可是最高深的拳法，也不过是有十八式呼吸变化配合，比三十六种少了一半，其中的内在变化和差距不可计算。

“睡虎式，猛虎下山，饿虎扑食，虎啸山林，猛虎摆尾，猛虎进食，猛虎掏心，猛虎翻身，心有猛虎！”

王程看完猛虎九式的典籍，就只有九个动作，可是却非常的复杂，因为每一个桩法都有三十六种呼吸变化，互相都不一样，没有一种呼吸变化是重合的，修炼起来非常的缓慢，数百种呼吸方式的变化就会让一般人发狂。

因为有在武圣山上的基础，王程将猛虎下山修炼的纯熟无比，呼吸配合几近完美，但是桩法的效果却是一般。

但是，他知道，真正让这门猛虎桩法难以练成的原因是睡虎式，也是第一个桩法，后面的八个桩法其实都不是很难，只要花费大量时间，练武之人都能慢慢练成。

之所以两千年来藏鼎观无数道士没人能练成这门猛虎九式桩法，就是因为无法练成睡虎式，没人能睡觉的时候还能控制呼吸和动作。