风也变得温柔了！

高兴！

而后，她看到旁边有一家轻食店。

中午只吃了点包子和馒头，有点饿了。

总不能日日都吃包子和馒头吧？

何况每天的日常减肥计划里，有粗食纤维膳食餐，通俗一点说，就是轻食！

进去！

一位短发美女正靠在柜台后无聊地刷着手机。

嗯，化了淡妆的皮肤看起来没什么瑕疵，很健康。

让苏梅琴有少许的羡慕，便上前问：“老板，你们这一份轻食里都有什么？”

美女一抬眼瞅她，目光微微一亮，笑着起身：“美女，我们这里有蔬菜、水果、粗粮，鸡蛋，可以自由搭配，加不到100克的精瘦猪肉，一份也不贵，才28元！”

啧啧，这还不贵？

不过：“来一份！”

尝尝是什么味道，好吃的话，自己以后回家做！

数分钟后，一个图案清爽的瓷碗端到了苏梅琴面前。

先吃杂粮的麦片。

口感微甜，但略糙。

好在蔬菜和水果新鲜，配合着吃，好过馒头和方便面。

“您慢一点吃，多嚼，慢咽，更容易消化和吸收。”美女老板这时善意地提醒，再端过来一杯水。

苏梅琴笑着谢过。

渐渐地，稍稍有些浮躁的心，在这水果和蔬菜的清凉抚慰下，平静下来。

算是比较不错的静心方法。