打开相册，展现在刘文文面前。

“啊，这个可以分享出来吗？”

刘文文吓了一跳，连忙往后退去。

顶级运动员的训练计划都有非常严格的保密需求，江远把自己的训练计划公布出来，被其他国家运动员知道去了怎么办？

“没事没事，这就是时间，没有写具体训练内容的”

说着，江远把手机画面展现在镜头中。

5:50：起床

6:01-6:02：跳高技术训练

6:02-6:03：三级跳技术训练

6:03-6:04：力量训练

6:04-6:05：学习

6:05-6:06：背很多很多的英语单词

6:06-6:07：攻克一道数学难题

6:07-14:30：午休

14:30-14:31：训练

14:32-14:33：继续训练

14:30-22:00：稍微休息一会

22:00-22:01：背很多英语单词，然后睡觉

“……”

“我的天呐！”

刘文文捂住嘴巴，惊讶的不行。

出于礼貌，位于现场的刘文文只是随意瞥了一眼江远手机上的计划表

都说天才看的是99%的汗水，现在看来确实是这样没错。

江远一天12个计划，其中有10个都和训练、学习有关。

最牛逼的是，江远每次休息都只休息一小会，就连睡觉前都要背英语单词。

这是真正的模范青年啊。

“各位直播间的伙伴，相信大家也看到江远的计划表了”