“你先别起来，好好休息下。”

说完王蕊看着在陈凡旁的功法说道。

“《淬体拳》吗？这个功法可不好修炼呀，你竟然选这本功法，看来你挺好高骛远的，不过对于你来说恐怕会很勉强啊。”

陈凡则是有气无力的说道。

“没事，我觉得我能行。”

王蕊则是叹了一口气道。

“那好，你先休息一下，我来教你如何修炼《淬体拳》。”

一炷香的时间过后，陈凡觉得可以活动自如了，便站了起来。

随即王蕊对着陈凡说道。

“《淬体拳》一招一式都是淬体肉身，然而要炼这一招一式，则要对元力贯通于一身要有很大的控制力。”

陈凡心中思考道。

“对元力贯通于一身的控制力。”

“对于控制力，则是将元力贯通于一身后均匀化，不过在那之前，你要感悟身体的皮、肉、血哪些地方需要元力的淬炼，感悟到后将均匀的元力分散。”

“不过要将元力分给哪一处要看你，还有不是光感悟一处，而是全身各处，不是每个地方都需要，也不是它需要而是你需要。”

说到这王蕊又叹气一下后说道。