听着无人回应，张凡放下手机，从自己的包里翻出了一本小册子，上面赫然写着【道秘录】三个大字。

这是临行前，破戒道长留给他的，上面记载了道门常识，以及修行之法和禁忌。

“总算没有白白拜了真武山的堂口。”张凡咧嘴轻笑。

如今，他也算是道门中人，最迫切需要的便是修炼法门。

当即，他便翻开册子，寻到了【内丹篇】。

所谓内丹之法，便如同武侠小说中的内功心法。

对于道士而言，一旦元神复苏，便再也不会轻易寂灭。

除非识神躁动，不断消耗【精气神】三宝中的阳气，当阳气衰败到极点，元神便会重新归于沉寂。

所以，古代的道士都喜欢遁入深山，远离红尘，如此一来，没有外来事物的干扰，念头渐渐熄灭，识神便再也无法作乱。

当初，释迦摩尼也是在菩提树下枯坐四十九天，寂灭诸念，方才一朝顿悟，成就佛陀之尊。

现代人修炼，不可能离群居所，远入深山。

因此，压制识神的同时，不断壮大元神便显得尤为重要。

如何壮大？

依靠内丹法，采药入体，炼出真阳，蕴养元神。

道门之中，最常见的“药”便是灵气，纯阳祖师在【太乙金华宗旨】内称为天光。

这也是公认最正宗的道门大药。

除此之外，还有采日精月华为药的法门，譬如【日乌月兔法】。

借助外丹，以外药催生内药的法门也有不少，譬如【丹母化炁法】。

还有采补自身精气为药的法门，譬如老君山的【三一归元法】等等。