以前的修炼环境还好，有些珍奇灵物可以辅助蜕变，古代时常有传说一些武将吃了什么大补之药，拥有九牛二虎之力等传说，就疑似是借外物蜕变“精之花”，徐信的“破格”就是属于此类。

“精之花”为根本，门槛低但突破的难度最高。另外的“神之花”和“气之花”，则更是看重天赋，门槛更高。

三花聚顶乃是内丹学中的术语，萧廷芝在《金丹大成集》说：“问三花聚顶。答曰：神气精混而为一也。玄关一窍，乃神气精之穴也。”

一百岁的老童男，说起来也都丢人，不过老道士也和徐信炫耀，他都一百岁了，每天早上醒来，照样还是一柱擎天。

好像一些传说中的神功能够按部就班修行突破，但现在的环境，想要修行到神功大成，太过困难了。

当然张三丰还和徐信分享了自己的一点小小经验，老道士说起来还是有些不好意思，那就是纯阳纯阴之身，对真气修行也是有些帮助的，这是他的百年经验。

当然了，也是因为他张三丰有这个天赋，像他同代的何足道、郭襄等，有的甚至条件比他还好，但就突破不了。