所谓吐纳，便是导引灵气入体，增强体质！

呼吸。

引导着灵气进入自己的丹田，储存起来。

炼气期的修炼，比前面两个阶段要难上许多，因为要按照功法上的方法，将丹田中的真气，强行炼入身体。

这也太不可思议了吧？

方寒在床铺上盘膝而坐，成功地将前两个步骤给做完，然而就在这三个步骤的时候，他却是卡在了那里。

“深呼吸，深达脚跟，严密封闭。”

“让气息在五脏六腑中游走，进入四品天通。”

一次次地试验，方寒总算是摸索出了一丝端倪。

每一次吐纳，都会有一股力量，被吸入丹田之中，与丹田中的力量融合在一起。

方寒全神贯注，努力地控制着自己的丹田，让自己的气息在同一时间运转。

对每一道“气”的掌控都要非常精细。

方寒在经过了长时间的试验后，将那些漂浮在空中的能量凝聚在一起，形成了一股淡淡的旋风。

看起来，应该是成功了。

不过，方寒依旧没有放松警惕。

他的呼吸越来越密集，不断地牵引着空气，融入越来越快的漩涡。

丹田中的气旋，旋转的速度越来越快。

方寒能够感受到自己的小腹一片火热，仿佛有一颗烈日在燃烧。

随着方寒体内的高温不断地攀升，他感觉自己就像是要被活活烧死一般！