“一二三四！”

“一二三四——”

“一二三四——”

“一——二——三——四——”

“我们不做穷极一生无望而窝窝囊囊的太平犬，宁做轰轰烈烈的乱世崛起人！”

……

嘹亮的号子声响彻在整个庄园内，激励人心。

黄昏落日的余晖金灿灿地照耀在演武场和大家的身上，把整个天地都染成了一片金黄。

连陈安、石方、钟熊楚都跟着整个队伍在一起奔跑，没有人可以搞特殊，也没有人可以偷懒。

石寒以身作则，对待所有人一视同仁，谁犯错，谁就必须受罚，他化身成了训练场上的魔鬼暴君。

总算在完全日落前跑完了五公里，非常好，再没有人因坚持不住而掉队的了。

虽然都跑得气喘吁吁，汗流浃背，但都起码可以圆满完成这项标准化体能训练项目了。

可见这三天大家都努力了，并没有因为石寒不在，就松懈。

“下面完成今天的最后一项考核，一百个俯卧撑！全体都有，预备，开始！”

八百人都开始吭噗吭噗地做起俯卧撑来，石寒照样自己带头来做，其余陈安、石方和钟熊楚等人都跟着一起。

好不容易做完了一百个俯卧撑，石寒看了最后的成果，还比较满意。

这已经比刚刚开始好得多了，显然石寒不在的这三天，他们所有人也都有坚持不懈。

“全体集合，向中央靠拢，向左对齐！向右看！向前看！立正！稍息！”

石寒叫集合了队伍，又开始宣布道：“我们全体训练也有这许多天了，接下来该要进行负重训练了，你们今晚回宿舍之后，每人缝制四个十斤装的沙包。”