第三百八十七章 热身八段锦和长跑(2 / 2)
作品:《大明:开局辞官退隐,老朱人麻了》“是不是感觉身体发热了?”
“这就是热身的作用!”
“以后但凡要练武或者其他运动,必须要热身,不然的话,轻辄岔气、扭伤,重辄直接瘫痪都不一定。”
“这事儿你们可别以为本官是在跟伱们开玩笑!”
眼见着胡大老爷说得严重,一众皇子们脸上的嬉闹之色也赶紧收敛了起来。
不过胡大老爷今儿个要弄的核心不是这套热身动作,他看着慢慢停下来的众人道。
“你们可曾学过大明周报上刊登过的那八段锦?”
还别说,作为这个时代难得的“消遣”,大明周报这些早已识字的皇子一个都不曾放过!
因此上面曾经刊登过的,胡大老爷披着马甲发出来的八段锦,他们还真知道。
胡大老爷见此乐了。
哟,你们都练过?
那行,来,展示!
结果,惨不忍睹。
一众皇子那手脚僵硬、七歪八扭的模样,要不是他们事先说明过,谁能看出这些动作跟八段锦的关系?
胡大老爷苦笑着摇了摇头。
“你们呐!”
“本官记得八段锦刊登之时,应当还说过,这八段锦有助于延年益寿吧!”
“你们怎么就不能好好学学,然后每天练一练呢?”
一众皇子闻言一愣。
是哦!
为啥报纸上说延年益寿的事儿他们就没在意,反倒是胡大老爷一开口,他们就激动得跟什么一样?
胡大老爷可不管这些,八段锦的事儿,这些皇子完全可以事后慢慢去琢磨去。
他今儿还有内容没开始讲呢。
“来,今儿最后一项内容,长跑!”
“此乃最是锻炼心肺的一项妙法!”
“来,跟着本官的节奏学会呼吸!”
“一步、两步、呼,一步、两步、吸……”
“就按照这个节奏,来,一个个来,先绕着皇宫跑一圈!”
“这便是最好的锻炼之法!”
一众皇子听着这话人都傻了。
啥玩意儿?
绕着皇宫跑一圈?
不是!
你知道这皇宫有多大不?
可眼见着一众皇子居然傻站着,胡大老爷眼睛一瞪,没好气的喊道。
“怎么着?”
“本官说话不管用是怎么着?”
“真当本官不敢抽你们?”
“赶紧,跑起来!”
得!
头一回见着敢用“武力”威胁皇子的,一众皇子还真就只能老老实实的听从。
于是,今日里的皇宫之中,出现了一处奇景。
一应皇子吭哧吭哧排成一队,在这肃穆、沉默的宫闺里,埋头跑步!
(本章完)