杨虎、擎天和姚狐，轮番对龙儿进行体能训练，这和他们在体校的时候一样，拿龙儿当足球队员训练。

身后不远处，化为金凤凰本体的婉儿，正盘坐在一块凸出的岩石之上，此时，她正满脸欣喜的望着那咬牙坚持的龙儿，金色波光的手掌轻轻一挥。

随着婉儿的手掌挥动，空气略微波动，一道金色的能量匹练，猛的自凤凰体的羽翼中暴射而出，最后宛如鞭子一般，重重的砸在了龙儿肩膀之上，顿时留下一道火炎般的印记。

这是婉儿利用本体特殊的能量，淬炼龙儿体魄的方法。

嘴角一阵剧烈的哆嗦，牙齿缝间吸了一口冷气，龙儿只觉得自己的肩膀，似乎忽然间麻木了下来，一阵阵火辣辣的疼痛直钻入心。

身边要对抗三位叔叔的强势进攻，后面还有婉儿隔空用金色能量鞭抽打。

在这股剧烈的疼痛之下，龙儿就是连脚尖都有些发软，差点把持不住的栽下身子…

在剧烈的疼痛过后，是体内那急速趟过的阴阳二气，在疼痛的刺激下，似乎比平常更加的具有活力，欢快的流过肩膀处的脉络与穴位，一丝丝温凉，缓缓的渗透进骨骼肌肉之中，悄悄的进行着强化…

感觉到流转的阴阳二气，像两条欢快的小龙一般，相互追逐着，在龙儿的全身经脉中游走。他的气息渐渐地凝练。骨骼更加强健。