陈宇道：“我和尼尔森讨论过之后，认为可以加大训练强度，这样对球队也有好处。”

训练上来了，好处肯定是有。

“但会不会出现问题？”斯凯尔斯看着瘫倒一地的众人，这训练强度，不是一般的大啊。

关键明天还有比赛，把人练成这样，别影响明天的比赛状态。

“放心，我心里有数的，而且训练完，我会通过按摩等手段，放松他们的身体，确保训练不会产生任何问题。”陈宇解释道。

斯凯尔斯将信将疑的点头，他个人感觉有些问题，但陈宇和尼尔森的专业性不用质疑，想了想，还是决定再看看。

送走了斯凯尔斯，陈宇又招呼尼尔森，让几个休息够的老将爬起来继续训练。

罗宾逊捂着心脏，一副受不了的表情：“不行，我快要死了。”

“放心，你死不了的。”陈宇走过来，笑眯眯的道。

这家伙抽叶子，私生活可想而知，身体状态已经很差了。

罗宾逊脸色一变，苦着脸爬起：恶魔，这家伙就是个恶魔。

光练体能还不够，还有篮球技能。

这还是从尼尔森这边学到的。

身体越是触及极限，技能训练越有效果。

用尼尔森的话说，球星和球员的差别，就差在身体极限状态下的稳定性。

陈宇默默盯着系统。

【运动训练】这一块儿，经验一直在跳，而且跳的很快。

陈宇推测，可能每进行一种不同的训练，都会增加经验。

中途，经验满了两次。

一次一无所获，另一次，却获得了一次青铜级训练效果。

陈宇注意到了区别，从治疗效果，变成了训练效果。

陈宇尝试着使用。

发现无法对所有人使用，只能对个人使用。

比如基德在做平衡球训练的时候，陈宇给他用了。

使用成功。

可是陈宇并没有看到特别的变化。

推测这个变化应该是很细微的，毕竟训练也是日积月累的事情。

那这么一来，就可以理解经验为什么跳的这么快了。

你像医疗，做一台手术也就加一点经验，积攒满经验的难度完全不一样，那最终得到的效果，也很逆天。

随着尼尔森吹响哨子，训练结束。

无一例外，所有人都瘫在了地上。

罗宾逊这些老将就不说了，但是像马里昂这些年轻人，以前的训练，他们都可以很轻松的完成。

而今天，也全瘫了。

“我算是体会到，训练到死是什么感觉了。”马里昂躺在地板上，默默的吐槽了一句。

身边查卡利迪斯无力的摆摆手，根本不想动。

“都起来，还没结束呢。”陈宇的声音再次响起。

落在众人耳中，不亚于恶魔的低语。

尼尔森几人也上前，招呼众人进入理疗室。

先泡冰桶。

这个可以快速释放身体堆积的乳酸。

陈宇也盘算着，要不要跟布莱恩提一句，搞个冷冻室什么的。

或者，有没有什么专门的医疗设备，比如用液氮，快速缓解运动疲劳。

陈宇亲自盯着。

每一个人身体情况不同，要泡不同的时间。

然后就是推拿。

也不需要治疗效果，技术的加成也就足够了。

其实陈宇一直在想，怎么样才能继续提升技术级别。

初级百分之5，那中级可能是10，然后高级15，更高级别20？

假如提升到20，那光是技术加成，就能顶得上一个治疗效果。

可陈宇也摸不透怎么去提升。

就那么些手法，自己已经很熟练了。

那就是单纯的次数积累，一万次，十万次那种？

如果是这样的话，那这玩意儿可真就是一个体力活了。

本来，一个个训练的都嚷嚷着要死要活的，陈宇这一上手，整个理疗室，舒爽的哼哼声就没停下来过。

“感觉又活过来了。”

马里昂起身，活动了一下身体，刚才的疲劳竟然一扫而空。

现在就一个感觉，饿！

身边，托尼·德尔克肚子已经不争气的发出了咕咕叫的声音。

“结束的先去吃饭，记住要按照梅丽莎的要求来。”陈宇又喊道。

马里昂几人已经迫不及待的冲向餐厅，他们从未觉得训练完之后会这么饿。

餐厅内，午餐已经准备完毕。

因为饮食习惯，口味会有差异，每个球员的午餐都是专门准备的，用餐盘分类装好。

马里昂接过自己的餐盘，一眼就注意到，多了一杯咖啡。

“谢谢，我不喝咖啡。”马里昂递了回去。

梅丽莎却笑眯眯的又推了回来：“这不是咖啡，是茶。”

马里昂耸动了一下鼻子，刚才进餐厅的时候，他就觉得餐厅有一股苦苦的气味儿。

还是摇头：“我也不喝茶。”

他就喝白水和果汁。