道净很认真地说：

“你听着，五行迷踪步的口诀是：

脚踏两仪、金木为坚，凤舞九天踞水中。

身在乾坤意坎离，潜龙勿用火腾空。

万象归元，土联经纬，五行幻化步迷踪。”

大家听了有点晕。

静武笑了笑说：“大家听了道净师兄念的五行迷踪步口诀，是不是觉得有点晕呀？其实也不难，说和是……，算了算了不管它了。来，大家结合昨晚的两句说：前后左右，左前右前、左后右后（或上下左右，左上右上，左下右下）；上中下、稳准狠。加上文苹的转身进退两句话：救45攻90，再战45撤90！

大家看我的手脚配合的动作，慢慢练起来！”

静武干脆就以前后左右为轴，转身45度、90度，同时配合前后左右方向的上中下角度的手上进攻，时而单手攻、时而双手攻、时而侧立上攻、时而弯腰下攻……手脚之间好想很随意，却配合得妙到好处。看得大家眼花缭乱，反而自己一时之间手能顾脚、脚难顾手，于是都停了下来。

静武看了，笑了笑，只好再次指导说：

“大家在单一的脚动与手动上，都很不错，速度与准度都还可以，然而一但手脚配合起来，就有点脱节，训练有点脱节没什么，作战起来，攻防起来，如果手脚有点脱节，那就有性命之忧了！不能有效杀伤敌人、保护自己，那就很要命了！”