第60章练武规划(1 / 2)
作品:《农业化西北大学》第60章
于是,表型小和尚开心地说:“根据步法手法练习,加上小芭田的每周各天的健身锻炼要求,我们作如此重新确定:
星期一:早晨---熟悉绝技理论、熟悉运作要求。晚上---动作训练至熟练。
星期二:早晨---熟悉绝技步法,晚上---熟练绝技步法。
星期三:早上---熟悉绝技手法,晚上---熟练绝技手法。
星期四:早上---熟悉手脚配合的方法,晚上---熟练手脚配合的方法。
星期五:早上---熟悉绝技动作、步法、手法大综合。晚上---动作上熟透、流畅、生巧。
星期六:早上---视频上对打三人次,晚上---视频上对打三人次。
星期天:早上---户外一小时,实体对打。晚上---户外一小时,观摩对打总结。”
文苹抢话题了:“但是今天是周六呀,我们才开始学习,要对打还是有困难的呀?!”
大家听了都笑起来,当然这笑起来的味道有三:
1是同意文苹的说话,即学即打,的确有困难。
2是今晚和明天就对打,肯定是不可能的,计划才开始嘛。
3是还是看小芭田和小和尚的意见吧。
静武先是看了看小芭田,看见芭田也是笑了笑,便说:“今明两天,多说一些基本,多熟悉自己的手脚的特性,也多了解一下自己对武学的悟性,就算第一技多两天吧!马上十分钟时间就要到了,大家就用自己的身体,基本了解一下自己的四方向、三角度、三做到。明天,我们再熟悉一下,在身体不断转身下的四方向、三角度、三做到。周一开始,正式开练八式罗汉拳。”
“是!”大家都练起来了,时不时地可以听到“前后左右”、“上中下”、“快准狠”……
“好,晚上练武时间结束,明天早上见!”静武看到大家很认真的、有模有样地练着,很开心地说。
“小和尚,明天是星期天,也是高考第二天,同时也是最后一天了,那么明天练武是一小时,还是十分钟?”王超似乎代表大家,很认真地问说。
这时,静武不作回答,却望向小芭田。于是大家都望向小芭田。
芭田知道自己该说话了:“一小时吧!规矩既然定了,就必须遵守。况且,即便练一小时,也就到早上七点,参加高考的时间,还是多的是,只要独占二十五分前到县一中,就无所谓了。”
“是!”大家高兴地齐叫。