张仁先闭上眼睛，似乎是调整了一下，然后缓缓睁开眼，道：“我之所以让你从无极式开始练起，就是因为，走步在太极里面是基础，太极强调的是力始于脚跟，发于腿，主宰于腰，行于手指，由脚而腿而腰而手，上下相随，完整一气，下身决定上盘，步法要准更要稳，上盘才不会晃。”

陈凡连连点头。

“一个人太极打得好不好，首先看走的步法，其次，看出的拳是否准确，然后在配合基本吐纳之术，这就是一套的完整的太极拳法。”

“步法，拳法，还有吐纳之术？”

陈凡眼睛一亮。

吐纳之术？

莫非练到一定境界，能够练出真气来？

张仁瞥了他一眼，似乎是看出他心中所想，道：“这吐纳之术，不是什么武侠小说中的武功心法，没有你想的那么厉害，只是太极拳中的一个部分而已。”

陈凡讪讪一笑。

“我先给你完整的打一遍，看好了。”

“啊？”

不远处，王平惊呼一声，目光有意无意地看了一眼对方的那条腿。

“啊什么啊？我是腿瘸了，不是腿断了。”

张仁没好气地说了一句，“等他们都站完了，你再站半个小时。”

王平一脸生无可恋。

很快，张仁开始打起了太极拳，一开始的时候，还没什么，要是换做一些年轻人，早就不耐烦了，可看着看着，就让人不知不觉沉醉其中。