第38章老鸹(1 / 4)

作品:《德鲁伊的乡村退休生活

测试广告1五禽戏第一戏,虎戏!

双脚分开挺直身躯,五指张开,虎口撑圆,第一、二指关节弯曲内扣,随后两手掌心向下,十指撑开,再弯曲成虎爪状,目视两掌。

李红兵控制本源之力顺着五禽戏的气运路线在身体内游走。

接下来。

熊戏。

鹿戏。

猿戏。

鸟戏。

一套完整五禽戏练习结束,一股暖流在五脏六腑流转而出,融入筋骨肌肉之中,身体发出欢呼雀跃的舒爽。

收功之后。

李红兵问两人,“看会没有?”

山杏、傻娃摇摇头。

接下来,李红兵正式教两人练习五禽戏,别看傻娃脑袋不好使,记性却非常好,只教一遍,就能完整作出五禽戏的各种动作。

轮到山杏,自然是手把手传授,一人在前,一人在后,本来穿的衣服就薄,又紧挨在一起,山杏顿时害羞的从脖子红到脸。

折腾两个小时,太阳都升到当空,才勉强练习完一套五禽戏。

可把李红兵累的够呛。

结束锻炼。

山杏白了某人一眼,一瘸一拐夹腿走进睡房换衣服。

李红兵目送那扭捏的背影,嘴角上扬,杏儿比刚来的时候胖了一点。

丝毫不顾及傻娃疑惑的眼神,得意洋洋的拿起手机。

完蛋。