医武不分家，可是那是中医和武学用到的东西，千万不要和仙家妙法混合在一起了。

没有真正的接触过，就没有发言权。很多人在红尘中沦陷，医武和道教修行法门老是分不清楚。

无论什么时候修炼，又或者是修炼什么，静下心来，专心致志，集中注意力，这是最基本的条件。

在这修炼的过程中，一旦有所松懈，重则走火入魔，重入轮回。轻则功亏一篑，毫无收获。

清空脑海内部所有的杂念进行冥想。别看这句话说起来简单，做起来却十分困难。毕竟，每个人的脑海当中，无时无刻都在产生着各种各样的念头。

荀穗也算是拥有前世今生的人，他上辈子就是修炼的道家静功诀，对于如何清空脑海中的杂念进行冥想这件事情，他自然要比新手厉害得多。

也就是因为这样的原因，短短的时间内，荀穗就进入了真正的修行当中。只要他能够成功的完成这一次的修炼，必定就会踏出修行的第一步，成功的从锻体大圆满进入炼气初期。

两个小时之后，荀穗睁开眼睛，嘴角露出一抹欣喜若狂的笑容。

哈哈，哈哈，他已经感觉到身体里产生了一股暖流。这也就说明着，他已经真正的进入炼气期了。

经过这短短的一次修炼之后，荀穗就不知道自己接下来该干些什么了。修炼不比别的，并不是修炼的时间越长，实力就会越强大。

只有在相应的时间内，修炼的时候才算是事半功倍。如果是换做其他的时辰，能有个事倍功半，也就算是不错了。

像是荀穗这样的情况，只要在一天的时间当中，按照一定的标准修炼八个小时，就已经足够了。

至于在其他的时间里面，荀穗想干什么就干什么，对修炼没有丝毫影响。

看着窗外一片漆黑的景色，荀穗无奈的叹了一口气，拿起放在一旁的手机津津有味地玩了起来。

以往为了修炼锻体之术，荀穗并没有更多的时间用来玩耍。就算是稍微有一点时间，他也会紧紧缠在小伙伴杨回的身边，做一些培养兄弟（？）感情的事情。

现在每天只需要修炼八个小时，而且还可以用修炼来代替睡觉。也就是说从现在开始，荀穗有16个小时的空闲时间。

在思考了一段时间之后，荀穗便打算好好的犒劳犒劳自己，趁着这些空闲时间多多的玩耍。这个世界上有那么多人沉迷于红尘万丈之中，不可自拔。他也想要感受一下这个世界的魅力，看一看到底是哪里让那么多人沦陷其中。

抱着一个手机玩了不知道多久，荀穗中途又修炼了两个小时。然后，没过多久的时间，天就亮了。