老大爷赞道：“真不错。年轻人嘛，不比我们这些老骨头，在最有活力的时候锻炼，保持住身体素质，那才是最有性价比的。”

姜瓷惭愧，活力什么的……她真没有。

老大爷的眼神充满鼓励：“来，你来吧。我不挡着你发挥。”

姜瓷赶紧说：“大爷，您继续。我就占一小点地方。”她没什么要发挥的。

“没事，我正好歇一下。”

老大爷这么说，姜瓷也不再推辞。她抬起双臂，微微一跳，两只手便攀住了上头的那根杆子。

她打算做一做引体向上，锻炼上臂肌肉。

在穿过来几天之后，姜瓷就发现她这具身体的体力相当不行，跟她上辈子见到的那些大家闺秀差不多，弱柳扶风的。她只是抻个面皮做个酥饼，手臂就能酸上一整天。而在跑市场找食材后，第二天直接腰疼腿疼得下不来床了。

更别提，原身本来习惯断食减肥，胃还落下了一点小毛病。

这身体素质，简直是她开店路上，比本金还要大的一个障碍！

往后要是想做大菜，岂不是颠锅就能把手臂颠废了？

从发现这个情况开始，姜瓷便开始了晨练的行动，从一开始跑几百米就差不多趴下练到现在，至少能撑上二十分钟了。

姜瓷挂在单杠上，深吸一口气。

用力——

一个。

今天的目标达成了。