说完，林默便坐回椅子，一边休息，一边看着众人轮流拿着匕首试了起来。

等众人试完，林默感觉也休息得差不多了，便起身，把众人叫到院子里，让两人一组站好。

看到众人站好了，林默开口说道：“接下来我们练一练擒拿，因为擒拿是抓人的，无法拿沙袋进行训练，我们就两人一起练习。”

“不过擒拿很多时候是通过控制他人的身体，让别人动弹不得的，拿别人训练的时候，一定要注意力度，要不然很容易伤到别人。”

“被控制的人，也要注意配合一些，有时候一反抗，很容易就会把自己给伤了。”

众人听了，都点了点头，同意了林默的说法。

看到众人明白了，林默看向配合自己的杨海城说道：“你现在做出攻击的动作，来攻击我，注意力量别用太大，不然会伤到人。”

杨海城听了，点了点头，摆出了格斗的动作，双臂抬起，放在身前。

林默也集中注意力，准备开始。

杨海城见了，脸上坏笑着，一个右勾拳就向林默打来。

林默见状，一个弯腰，左脚向前一步，右手从杨海城胸口伸到左肩上，右脚上前，伸到杨海城小腿后面。

右脚拌向杨海城的小腿，身体向前向下，右手随着身体移动，狠狠地压向杨海城。

“啪……”杨海城整个人被林默直接摔倒在地。林默抓住杨海城的右手，使劲一扭。

“啊……”杨海城吃痛，身子翻转，面向地面，林默顺势跪下，用膝盖压住杨海城的脖子。

“林哥，林哥，疼……疼……我不敢了，快放开我……”林默见状，放开杨海城的手，站了起来。

林默拍了拍手，说道：“大家看到我刚刚的擒拿了吧，我把海城弄倒的时候，用脚拌他的小腿，这样可以破坏一个人的身体重心，让他站立不稳，就可以轻松放倒一个人。”

“用手扭手臂，可以使人感到剧烈地疼痛感，也能锁住这只手臂，让对方这只手臂无法发力，膝盖压在脖子上，能让人失去行动力。”

“不过压在脖子上时，一定要注意力度，不然会使人无法呼吸，致人死亡的。过会儿被压的人注意配合，压的人只要把膝盖轻轻放在脖子上面就行，不要用力，以免出意外。”

说完，林默把扒在地上装死的杨海城拉了起来，继续把各种擒拿方法用上，用他演示了起来。

杨海城经过第一次的失败，也老实了起来，乖乖配合起林默，林默见他老实了，也不再用力，只是把各种动作演示出来，就放过了他。