认为，人体内运行灵气的经脉，一共有十六条。

分为人、地、天三个阶段。

练气初期为这个阶段，一共四条经脉，且关口都比较好冲击。

而练气中期，则为阶，共有五条经脉。

最后的练气后期，称为阶，有七条经脉。

其中阶的五条经脉，关系神识，全部疏通后，神识便可以收发自如。

这就是为什么修士要到练气中期，才可以用神识察看的原因。

这九条经脉，灵气都是从外界直入直出，是为一个周天。

而阶的七条经脉，则有勾连外界，形成闭环的特效。

当与飞剑等法器连接时，便可御驶飞剑，扶摇直上。

故而修士要到练气后期，才有了借助飞剑遨游天地的本事。

不过阶和阶的经脉，比较晦涩，已经很难如练气初期那么打通。

修仙界通用的方法有三种。

第一种最为常见，就是每天用灵气去消磨，就如水滴石穿一样，天长地久，自然也就通了。

这个方法对经脉损伤几乎为零，缺点就是时间过长，三年五年都是寻常。

有时从练气中期到后期，卡个十年八年冲不过去，也是司空见惯。

第二种方法是服用破障丹，可以在极短的时间内经脉贯通。

缺点嘛，对经脉损伤极大，尤其在冲击筑基时，经脉极易破裂。

很多人因而无法筑基，终身止步于练气期。

所以，除非是自觉筑基无望，又希望提升境界，才会出此下策。

最后一种，则是前两者的结合，首先用半年或更长一些的时间，打磨这五条经脉。